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La Dieta del Metabolismo Acelerado : Come Más, Pierde Más
by Haylie Pomroy


Overview - Haylie Pomroy ha ayudado a miles de pacientes a perder hasta 20 libras en cuatro semanas --todo a trav s del poder quemagrasa que tiene la comida--. Conocida como "la gur del metabolismo," Haylie nos recuerda que la comida no es el enemigo: la comida es, por el contrario, la rehabilitaci n que necesitas para revitalizar tu metabolismo lento y averiado, y convertir as tu cuerpo en una m quina quemagrasa.  Read more...

 
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Overview
Haylie Pomroy ha ayudado a miles de pacientes a perder hasta 20 libras en cuatro semanas--todo a trav s del poder quemagrasa que tiene la comida--. Conocida como "la gur del metabolismo," Haylie nos recuerda que la comida no es el enemigo: la comida es, por el contrario, la rehabilitaci n que necesitas para revitalizar tu metabolismo lento y averiado, y convertir as tu cuerpo en una m quina quemagrasa.
Con este plan alimenticio vas a comer bastante. Vas a comer tres comidas completas y al menos dos snacks al d a. Y vas a perder peso. Lo que no vas a hacer es contar calor as ni gramos de grasa. No vas a eliminar grupos enteros de alimentos. No vas a renunciar a los carbohidratos, no te har s vegetariano ni renunciaras a la comida que amas. Por el contrario, ir s cambiando de alimentos cada semana de acuerdo con el sencillo y probado plan alimenticio, cuidadosamente dise ado para inducir cambios psicol gicos concretos que activar n, como nunca, tu metabolismo.
En cuatro semanas no s lo perder s peso, sino tambi n ver s c mo desciende tu nivel de colesterol, c mo tu nivel de glucosa en la sangre se estabiliza, c mo se incrementa tu energ a, c mo mejora tu calidad de sue o y c mo se reduce, dr sticamente, tu nivel de estr s. Todo esto gracias al poder milagroso de la comida real, deliciosa y satisfactoria

 
Details
  • ISBN-13: 9780804169523
  • ISBN-10: 0804169527
  • Publisher: Vintage Espanol
  • Publish Date: November 2013
  • Page Count: 266
  • Dimensions: 7.9 x 5.3 x 0.9 inches
  • Shipping Weight: 0.65 pounds


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