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La Dieta South Beach : El Delicioso Plan Disenado Por un Medico Para Asegurar el Adelgazamiento Rapido y Saludable
by M.D. Arthur Agatston


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La dieta que todos estan comentando

Durante anos, el cardiologo Arthur Agatston urgia a sus pacientes a perder peso por el bien de sus corazones, pero las dietas resultaron demasiado dificiles de seguir o muy severas. Algunas eran hasta peligrosas.  Read more...


 
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Overview

La dieta que todos estan comentando

Durante anos, el cardiologo Arthur Agatston urgia a sus pacientes a perder peso por el bien de sus corazones, pero las dietas resultaron demasiado dificiles de seguir o muy severas. Algunas eran hasta peligrosas. Aparentemente nadie podia seguir los regimenes bajos en grasa durante mucho tiempo. Y una dieta no sirve para nada si uno no la puede seguir.

Por lo tanto, el Agatston invento su propia dieta. La dieta South Beach no es complicada y tampoco requiere que se pase hambre. Disfrutara porciones normales de carne, aves y pescado. Tambien disfrutara huevos, queso, frutos secos y verduras. Las meriendas (refrigerios, tentempies) tambien son de rigor en esta dieta. Aprendera a evitar los carbohidratos malos como la harina blanca, el azucar blanca y las papas al horno. Lo mejor de todo es que a medida que adelgace, perdera esa terca grasa abdominal "primero"

La dieta del Dr. Agatston ha producido resultados que han sido constantemente impactantes ( un perdida de entre 8 y 13 libras durante las primeras 2 semanas ) y ha creado un furor en los medios de comunicacion del sur de la Florida. Ahora usted tambien puede unirse a las filas de los que ahora ostentan figuras fabulosas gracias a la dieta South Beach."

 
Details
  • ISBN-13: 9781579549466
  • ISBN-10: 1579549462
  • Publisher: Rodale Books
  • Publish Date: January 2004
  • Page Count: 405
  • Dimensions: 9 x 6.5 x 1.1 inches
  • Shipping Weight: 1.05 pounds


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