Studienarbeit aus dem Jahr 2008 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, einseitig bedruckt, Note: 1,7, Universit t der Bundeswehr M nchen (Institut f r Sportwissenschaften und Sport), Veranstaltung: Trainingswissenschaften, 10 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Anmerkungen: Entstanden als Hausarbeit im Bereich Trainingswissenschaften. Die Aufgabenstellung lautete einen Rahmentrainingsplan f r eine beliebige Sportart gem den Anforderungen sowie Grunds tzen des Konditionstrainings zu verfassen., Abstract: Im Rahmen der Vorlesung Kraft- und Ausdauertraining soll zum Abschluss des Trimesters, ein Rahmentrainingsplan, vom Kind zum Leistungssportler, in einer beliebigen Sportart erarbeitet werden. Mit dieser Hausarbeit soll aufgezeigt werden, dass die in der Vorlesung vermittelten Grunds tze im Bereich Konditionstraining verstanden wurden und man wei wie diese umzusetzen sind. So dass man sich mit diesem ausgearbeiteten Trainingsplan erfolgreich als Konditionstrainer in einem Verein der jeweiligen Sportart bewerben k nnte. Dies alles geschieht in Vorbereitung auf das Hauptdiplom. Die Sportart meines Trainingsplanes ist das Schlag- und Laufspiel Baseball, welches in Deutschland leider immer noch den Status einer Randsportart besitzt (vgl. Owassapian, 1993, S.8) 2.Anforderungsprofil Als Voraussetzungen der Spielleistung im Baseball w ren auf der einen Seite Faktoren, die ein Spieler selbst bereits besitzt bzw. bei ihm zu einem gewissen Grad bereits vorhanden sind. Diese sind: Konstitution, Koordination und Pers nlichkeit. Und auf der anderen Seite stehen die Faktoren, die trainierbar sind und gezielt durch Training verbessert werden k nnen. Diese sind: Kondition, Technik und Taktik. Diese einzelnen Faktoren bauen auf einander auf. Sprich, die Kondition ist Voraussetzung um die Technik zu erlernen z.B. wenn ich kaum Kraft habe den Baseballschl ger zu halten, werde ich auch nicht in der Lage sein einen ordentlichen, technisch sauberen Sc

ISBN-13: 9783640233540 ISBN-10: 3640233549 Publisher: Grin Verlag Publish Date: December 2008 Page Count: 56 Related Categories Books > Sports & Recreation > General