Cómo Ser Felíz (Y No Perder La Esperanza) / How to Be Happy (or at Least Less Sad)
by Lee Crutchley


Overview - Un cuaderno interactivo, un lbum, un diario ntimo... Este libro es todas estas cosas, y m s. Te ayudar a superar los momentos dif ciles, a ver las cosas desde otra perspectiva y a redescubrir los placeres cotidianos. Rellena estas p ginas. Reir s.  Read more...

 
Paperback - Spanish
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Overview
Un cuaderno interactivo, un lbum, un diario ntimo... Este libro es todas estas cosas, y m s. Te ayudar a superar los momentos dif ciles, a ver las cosas desde otra perspectiva y a redescubrir los placeres cotidianos. Rellena estas p ginas. Reir s. Llorar s. Y te sorprender la capacidad que tienes para ser m s feliz.

Si est s triste, si tienes un momento de baj n, o si las ma anas en las que te cuesta afrontar el d a se suceden m s de la cuenta, C mo ser feliz (y no perder la esperanza) te ayudar a levantar cabeza. Ning n libro puede resolver todos tus problemas, pero este te ense ar a ver las cosas desde una perspectiva m s creativa. No te dar las respuestas, sino que permitir que las encuentres t solo y redescubras as lo positivo del d a a d a. A trav s de reflexiones, ideas y ejercicios sorprendentes y sencillos, sus p ginas te brindar n consuelo, momentos entretenidos y la esperanza de un nuevo principio.

English Description

Author and illustrator Lee Crutchley brings his lively interactive approach to a little-discussed but very common issue: the struggle with depression and anxiety.
Through a series of supportive, surprising, and engaging prompts, HOW TO BE HAPPY (OR AT LEAST LESS SAD) helps readers see things in a new light, and rediscover simple pleasures and everyday joy...or at least feel a little less sad. By turns a workbook, trusted friend, creative outlet, security blanket, and secret diary, the pages of this book will offer solace, distraction, engagement, a fresh perspective, and hopeful new beginnings--for readers of all ages and walks of life.


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Details
  • ISBN-13: 9788401015694
  • ISBN-10: 8401015693
  • Publisher: Plaza & Janes Editores, S.A.
  • Publish Date: January 2016
  • Page Count: 160
  • Dimensions: 8.5 x 5.4 x 0.5 inches
  • Shipping Weight: 0.65 pounds


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