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Los Secretos de Sascha Fitness
by Sascha Barboza




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Con m s de 150 mil libros vendidos en Venezuela, Colombia, Per , Ecuador, Espa a, M xico, Estados Unidos y Centroam rica, regresa regresa @SaschaFitness, el fen meno editorial. Este amplio manual anima a los lectores -ya devotos comensales de sus consejos- a llevar una vida fitness no solo para verse bien en el espejo sino para tener m s salud, autoestima y vitalidad. Entra a la cotidianidad de Sascha y conoce su cocina, sus rutinas deportivas, el ABC de los alimentos, el correcto uso de los suplementos, sus respuestas a las preguntas frecuentes que le hacen en las redes sociales y la disciplina emocional que la acompa a para mantener h bitos saludables. Este libro complementa al anterior libro de recetas, pues nos muestra paso a paso c mo integrar el estilo de vida fitness a la vida cotidiana.

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Paperback - Spanish
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Con m s de 150 mil libros vendidos en Venezuela, Colombia, Per , Ecuador, Espa a, M xico, Estados Unidos y Centroam rica, regresa regresa @SaschaFitness, el fen meno editorial. Este amplio manual anima a los lectores -ya devotos comensales de sus consejos- a llevar una vida fitness no solo para verse bien en el espejo sino para tener m s salud, autoestima y vitalidad. Entra a la cotidianidad de Sascha y conoce su cocina, sus rutinas deportivas, el ABC de los alimentos, el correcto uso de los suplementos, sus respuestas a las preguntas frecuentes que le hacen en las redes sociales y la disciplina emocional que la acompa a para mantener h bitos saludables. Este libro complementa al anterior libro de recetas, pues nos muestra paso a paso c mo integrar el estilo de vida fitness a la vida cotidiana.

 

Details

  • ISBN-13: 9786070732584
  • ISBN-10: 6070732588
  • Publisher: Planeta Publishing
  • Publish Date: March 2016
  • Page Count: 264
  • Dimensions: 9.1 x 5.9 x 0.6 inches
  • Shipping Weight: 1 pounds


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