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Cocinando Con Chabán|Alejandro Chabán

Cocinando Con Chabán : 75 Recetas Saludables Con Sabor Latino Para Lograr Y Mantener Tu Peso Ideal

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Overview

Autor bestseller del New York Times por su libro Dime qu comes y te dir qu sientes y fundador y CEO del programa Yes You Can (R), Alejandro Chab n ofrece su colecci n personal de setenta y cinco deliciosas recetas latinas para mantener un peso saludable.En Cocinando con Chab n, encontrar s setenta y cinco exquisitos platos cl sicos del mundo latinoamericano. Cada receta est llena de sabores tradicionales que te har n la boca agua sin a adir calor as dem s para lograr mantener un peso saludable, y Alejandro est aqu para ense arte c mo hacerlo Desde tacos y tamales mexicanos hasta alcapurrias puertorrique as, mang dominicano y arepas venezolanas, estas comidas esenciales de la cocina latinoamericana son f ciles de hacer sin romper con tu presupuesto ni con tu meta de mantener tu cuerpo, alma y mente sanos. Basado en un plan alimenticio de 1,200 a 1,500 calor as, en lugar de ser agobiador o aburrido, cada plato se puede saborear con gusto sabiendo que incluye los nutrientes esenciales, vitaminas y minerales que necesitas para mantener un peso y un estilo de vida saludables. Prep rete para descubrir un plan de dieta original y encantador que vigorizar tu paladar y te inspirar a alcanzar tus metas para bajar de peso y vivir feliz, saludable y con energ a.

Details

  • ISBN-13: 9781501155024
  • ISBN-10: 1501155024
  • Publisher: Atria/Primero Sueno Press
  • Publish Date: February 2019
  • Dimensions: 9.1 x 7.3 x 0.7 inches
  • Shipping Weight: 1.1 pounds
  • Page Count: 224

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