{ "item_title" : "О", "item_author" : [" Койчо "], "item_description" : "Приготвянето на повече зеленчуци и готвенето у дома е проста стратегия, която може значително да подобри вашето здраве. Нещо повече, изследванията показват, че приготвянето на храна у дома е свързано с по-малко консумация на бързо хранене и похарчени пари за храна.Една от първите стъпки към готвене повече у дома е да научите различни начини за готвене на пресни зеленчуци. Тези умения ще ви позволят да превърнете зеленчуците в звездата на вашите ястия, което от своя страна ще ви осигури тонове полезни хранителни вещества и ще доведе до подобряване на здравето.Основни методи за готвене на зеленчуциA. НАЧИТВАНЕНарязването е възможно най-елементарно и е нещо, което опитните домашни готвачи може да приемат за даденост. Но не всеки се научава как да реже, кубчета и жулиени зеленчуци като дете. Ето защо кълцането е първото и основно умение, което трябва да овладеете, ако искате да станете по-добър готвач и да ядете повече зеленчуци.B. ЗАПАРАВАНЕВаренето на пара е вековна техника за приготвян&#", "item_img_path" : "https://covers3.booksamillion.com/covers/bam/1/83/564/238/1835642381_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "41.99", "online_price" : "41.99", "our_price" : "41.99", "club_price" : "41.99", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

Overview

Customers Also Bought

Details