{ "item_title" : "С", "item_author" : ["
Кларк", "Nancy Clark "], "item_description" : "'- Простые рецепты из доступных продуктов.- Советы для профессионалов, любителей и приверженцев ЗОЖ.- Написана всемирно известным диетологом.О чемАвтор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и загруженном графике. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, готовитесь попасть в олимпийскую сборную или просто играете в активные игры с детьми, вы можете подобрать себе рацион, который укрепит здоровье и сделает вас более энергичным. Вы узнаете, употребление каких продуктов увеличить, а какими не злоупотреблять. А также сможете разработать план питания, естественными результатами которого станут большие запасы энергии, здоровье, нужные спортивные результаты и контролируемый вес. При этом пища останется источником удовольствия, а не стресса. Важно не то, что вы едите, а как и когда вы это едите.Об автореНэнси Кларк - дипломированный диетолог с мировым именем, консультант по здоровому образу жизни. Специализируется на вопросах спортивного питания, контроля веса и расстройствах пищевого поведения, автор книг и семинаров. Нэнси консультировала бейсболистов Бостон Ред Сокс, баскетболистов Бостон Селтикс и футболисток Бостон Брейкерс, работала со многими профессиональными спортсменами. Нэнси Кларк ведет колонку о питании в журналах New England Runner, Rowing и American Fitness, часто пишет статьи для Runner's World и входит в консультативный совет журнала Shape.", "item_img_path" : "https://covers3.booksamillion.com/covers/bam/5/20/600/555/520600555X_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "31.99", "online_price" : "31.99", "our_price" : "31.99", "club_price" : "31.99", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

Overview

Customers Also Bought

Details