{ "item_title" : "ل", "item_author" : [" غولما  "], "item_description" : "كتاب لماذا نمارس التأمل العلم والممارسة لتحقيق الوضوح والتعاطف، بقلم دانيال جولمان وتسوكنيي رينبوتشي. تنتابنا جميعاً مشاعر سلبية من حين لآخر، ولكن في عالم يعاني من هذا القدر الكبير من الجنون والتوتر، يصبح من السهل للغاية أن تتحول هذه المشاعر إلى قوى مدمرة. يجمع هذا الكتاب بين التقاليد الشرقية والعلم الغربي، ليساعدك بسهولة على تبنّي ممارسة التأمل وفهمها بشكل غير مسبوق. ومن خلال نصائح عملية وميسّرة تستند إلى أحدث الاكتشافات في علم الأعصاب، لا يكتفي هذا الدليل بمساعدتك على التحرر من أنماط التفكير والسلوك السلبية فحسب، بل يمنحك القدرة على تقبّل ذاتك واحتضان كيانك بشكل جذري. يُعد هذا الكتاب خياراً مثالياً سواء للممارسين الجادين أو للمبتدئين في هذا المجال. Why We Meditate: The Science and Practice of Clarity and Compassion, by Daniel Goleman and Tsoknyi Rinpoche. From time to time, we all feel negative emotions, but in a world suffering from this much madness and stress like ours, it's all too easy for these emotions to become destructive. Now, by blending Eastern traditions with Western science, this book easily helps you embrace and understand meditation like never before. Through easily accessible advice built on groundbreaking neuroscience, this guide helps you not only break free from negative patterns of thought and behavior but radically embrace your being. This book is ideal for serious meditators and those new to the practice.", "item_img_path" : "https://covers3.booksamillion.com/covers/bam/6/14/011/283/6140112834_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "14.95", "online_price" : "14.95", "our_price" : "14.95", "club_price" : "14.95", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

Overview

Customers Also Bought

Details