{ "item_title" : "ع", "item_author" : [" بي &# فوغ "], "item_description" : "عادات بسيطة تغييرات طفيفة لها تأثيرات عظيمة من تأليف الكاتب الأمريكي د. بي. جي فوغ وترجمة عبد الرحمن النجار ومراجعة وتحرير مركز التعريب والبرمجة في بيروت. يتناول الكتاب أهم مبادئ التصميم لتغيير السلوك في حياة البشر ويركز على التطوير الذاتي، وذلك من خلال القيام بأمرين الأول مساعدة أنفسنا على القيام بما نريد فعله، والثاني مساعدة أنفسنا على الشعور بالنجاح. في هذا الكتاب بي جي فوغ، رائد أبحاث علم النفس، ومؤسس مختبر تصميم السلوك في ستانفورد، وواحد من 10 معلمين جدد يجب أن تعرفهم وفقًا لمجلة Fortune، يحطم قانون تشكيل العادة استنادًا إلى بحوث لمدة عشرين عامًا استخدمها أكثر من60 ألف شخص. تكشف طريقة العادات البسيطة أن مفتاح تغيير السلوك هو عكس ما قيل لك دائمًا. إذ لا يتعلق الأمر بقوة الإرادة حسب بيان الناشر. ويضيف باستخدام طريقة كتاب العادات البسيطة، ستركز على التصرفات السهلة التي يمكنك القيام بها في أقل من ثلاثين ثانية. ستتحول بسرعة إلى عادات جديدة، ثم ستنمو هذه العادات طبيعيًّا. يتيح لك هذا الكتاب التعامل مع نفسك وحياتك على نحو واقعي. ويتيح لك بأن تبدأ الآن. إنه ذو فائدة لك مهما كانت أحوالك - سواء كانت حياتك عالقة في دوامة يائسة أو كنت مستنزفًا ولكن لديك بعض الحظ. يدعوك هذا الكتاب لبدء ممارسة عادات جديدة ويضع أمامك الأساليب والتمارين وما عليك إلا البدء بأول خطوة. Tiny Habits: Small Changes That Change Everything by American author Dr. BJ Fogg, translated by Abdul Rahman Al-Najjar. The book addresses the most important design principles for changing behavior in human lives, focusing on self-development through two things: helping ourselves do what we want to do, and helping ourselves feel successful. BJ Fogg, a pioneer in psychology research and founder of Stanford's Behavior Design Lab, breaks the law of habit formation based on twenty years of research used by over 60,000 people. The Tiny Habits method reveals that the key to behavior change is the opposite of what you've always been told - it's not about willpower.", "item_img_path" : "https://covers4.booksamillion.com/covers/bam/6/14/013/064/6140130646_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "28.95", "online_price" : "28.95", "our_price" : "28.95", "club_price" : "28.95", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

Overview

Customers Also Bought

Details