Overview
В этой книге автор пытается выявить важнейшие связи между клетками мозга и процветать на основе здорового питания и фитнеса. Богатые питательными веществами продукты, включая фрукты, овощи и постные белки, обеспечивают необходимые строительные блоки для оптимальной работы синапсов . Регулярные физические упражнения усиливают кровоток, доставку кислорода и нейротрофических факторов,необходимых для роста и эффективности синапсов. Сбалансированное питание в сочетании с физической активностью поддерживает когнитивные функции, регулирование настроения и общее здоровье мозга. Приоритет полноценного питания и активный образ жизни способствуют созданию синаптической среды, которая способствует остроте ума, устойчивости и общему благополучию.
This item is Non-Returnable
Customers Also Bought
Details
- ISBN-13: 9786207637454
- ISBN-10: 6207637453
- Publisher: Sciencia Scripts
- Publish Date: June 2024
- Dimensions: 9 x 6 x 0.24 inches
- Shipping Weight: 0.35 pounds
- Page Count: 100
Related Categories
