{ "item_title" : "П", "item_author" : [" Амму Т "], "item_description" : "Поведенческая терапия при отказе от табака направлена на выявление и изменение поведения и мыслей, которые провоцируют курение. Она помогает людям выработать более здоровые механизмы преодоления, чтобы противостоять желанию закурить. Такие методы, как когнитивно-поведенческая терапия (КПП) и мотивационное интервьюирование, направлены на психологические аспекты зависимости. Поведенческая терапия часто включает в себя индивидуальные консультации, на которых люди изучают свои привычки и ставят конкретные цели по отказу от курения. При этом особое внимание уделяется самоконтролю, чтобы отслеживать прогресс и выявлять ситуации повышенного риска рецидива. Поддержка и ободрение со стороны терапевта играют решающую роль в укреплении уверенности и мотивации. Кроме того, поведенческая терапия может включать в себя методы борьбы со стрессом и изменения образа жизни для поддержания общего состояния и предотвращения рецидива.", "item_img_path" : "https://covers3.booksamillion.com/covers/bam/6/20/794/305/6207943058_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "48.00", "online_price" : "48.00", "our_price" : "48.00", "club_price" : "48.00", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

Overview

Customers Also Bought

Details