{ "item_title" : "Haz Cosas Difíciles", "item_author" : [" Steve Magness "], "item_description" : "Un replanteamiento radical de lo que significa alcanzar nuestras m ximas ambiciones a pesar de las dificultades. Un replanteamiento radical de lo que significa alcanzar nuestras m ximas ambiciones a pesar de las dificultades Durante mucho tiempo hemos considerado que ser duro es la clave para superar retos y alcanzar la excelencia, ya sea en el campo de los deportes, en una sala de juntas o en la mesa del comedor. Sin embargo, ese modelo ha promovido una mentalidad basada en el miedo, la falsa bravuconer a y la ocultaci n de cualquier signo de debilidad. Steve Magness, cient fico especializado en rendimiento y entrenador de atletas ol mpicos, nos revela que asumir la incomodidad, enfrentarnos a nuestros miedos, prestar atenci n y crear espacio para emprender acciones reflexivas son las verdaderas bases para cultivar la fortaleza interior. Los pilares b sicos para desarrollar la resiliencia son cuatro: PILAR 1: OLVIDA LA FACHADA Y ABRAZA LA REALIDAD.PILAR 2: ESCUCHA A TU CUERPO.PILAR 3: NO REACCIONES, RESPONDE.PILAR 4: TRASCIENDE LA ADVERSIDAD. Con gran inteligencia y sabidur a, esta obra nos revela lo que en verdad implica ser resiliente. Bas ndose en el mindfulness, la psicolog a del deporte, la neurociencia, la psicolog a y la filosof a, el autor nos ofrece una hoja de ruta que nos ayudar a superar los retos de la vida y alcanzar un alto rendimiento que nos haga m s felices, m s exitosos y, en definitiva, mejores personas.", "item_img_path" : "https://covers1.booksamillion.com/covers/bam/8/41/108/082/841108082X_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "26.95", "online_price" : "26.95", "our_price" : "26.95", "club_price" : "26.95", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

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