{ "item_title" : "El Lenguaje Secreto del Cuerpo", "item_author" : [" Jennifer Derryberry Mann", "Karden Rabin "], "item_description" : "UNA GU A REVOLUCIONARIA PARA REDUCIR EL ESTR S, ERRADICAR EL DOLOR A LARGO PLAZO Y SANAR LA MENTE Y EL CUERPOCuando una persona est agobiada por el estr s, la ansiedad y los traumas, su sistema nervioso se adapta para mantenerla viva a corto plazo. UNA GU A REVOLUCIONARIA PARA REDUCIR EL ESTR S, ERRADICAR EL DOLOR A LARGO PLAZO Y SANAR LA MENTE Y EL CUERPO Cuando una persona est agobiada por el estr s, la ansiedad y los traumas, su sistema nervioso se adapta para mantenerla viva a corto plazo. Sin embargo, si constantemente se enfrenta a entornos inseguros, relaciones t xicas o patrones de pensamiento destructivos, existe el riesgo de que quede atrapada en el modo supervivencia durante un largo periodo. En estos casos se habla de desregulaci n o sensibilizaci n, un cuadro que provoca confusi n y dolor cr nico, tanto mental como f sico. Mediante la explicaci n detallada de la desregulaci n del sistema nervioso y la teor a polivagal, adem s de una completa gu a de pr cticas cognitivas, som ticas y evolutivas, este libro te ense ar desde hoy mismo a crear cambios importantes en tu mente y tu cuerpo a trav s de estos tres pasos esenciales: - TOMAR CONCIENCIA DE LAS REACCIONES DESREGULADAS, TANTO MENTALES COMO CORPORALES. - INTERRUMPIR SU AVANCE. - RECONFIGURAR LAS Y REPROGRAMARLAS PARA MEJORAR TU SALUD Y TU VIDA. En cuanto domines el lenguaje de tu cuerpo y lo hables con fluidez, no solo podr s controlar el estr s, sino que disfrutar s de una profunda y sorprendente transformaci n personal.", "item_img_path" : "https://covers4.booksamillion.com/covers/bam/8/41/108/171/8411081710_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "24.95", "online_price" : "24.95", "our_price" : "24.95", "club_price" : "24.95", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

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