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Overview
《解密健康:如何掌控自己的健康》是曾华医学博士结合四十余年医学背景、科研经历以及自身健康探索历程所写的一本健康科普读物。
本书从作者个人健康转变经历出发,探讨现代生活方式、营养、压力管理以及功能医学理念对健康的重要影响。作者希望帮助读者重新认识健康,理解身体发出的信号,并通过科学知识和生活方式调整,更主动地管理自己的健康。
本书不是疾病治疗指南,而是一份关于健康认知、自我管理和长期健康实践的探索记录。
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Details
- ISBN-13: 9798951868022
- ISBN-10: 9798951868022
- Publisher: Zeng Hua Publishing
- Publish Date: August 2026
- Dimensions: 10.24 x 7.28 x 1.13 inches
- Shipping Weight: 2.26 pounds
- Page Count: 414
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