{ "item_title" : "Alimentação inteligente", "item_author" : [" Ayesha Shoukat "], "item_description" : "Este livro preenche a lacuna entre as tend ncias diet ticas populares e as provas cient ficas que as apoiam ou desafiam, oferecendo aos leitores uma compreens o clara, objetiva e pr tica da nutrio moderna. Explora os princ pios, benef cios e potenciais inconvenientes das dietas mais conhecidas, incluindo as abordagens mediterr nica, DASH, cetog nica e de jejum intermitente, integrando os resultados da investigao com consideraes do mundo real. Ultrapassando a noo de umanica forma ideal de comer, aborda tanto a ci ncia nutricional como os aspectos comportamentais, orientando os leitores para compreenderem o que cada dieta implica, porque funciona, quem pode beneficiar e como pode ser mantida na vida quotidiana. Concebido para todos os que procuram uma melhor sa de, preveno de doen as ou uma vis o mais profunda da relao entre alimentao e bem-estar, incentiva uma abordagem informada, equilibrada e sustent vel de uma alimentao inteligente.", "item_img_path" : "https://covers3.booksamillion.com/covers/bam/6/13/015/826/6130158262_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "71.00", "online_price" : "71.00", "our_price" : "71.00", "club_price" : "71.00", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

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