{ "item_title" : "Autoestima", "item_author" : [" @. Entendiendopsi "], "item_description" : "Autoestima: la ra z de la vida plena.Seis pilares para construir una relaci n sana contigo mismo. Descripci n:Este libro es una invitaci n -pero tambi n un abrazo- para reconciliarte contigo mismo. Es una pausa entre tanto ruido externo, un espacio donde puedas bajar las defensas, soltar las expectativas ajenas y escucharte de verdad. No se trata de convertirte en una versi n mejorada de ti, sino en una versi n m s consciente, m s amable, m s tuya.A lo largo de estas p ginas recorrer s, paso a paso, el mapa emocional que dio forma a tu autoestima. Descubrir s c mo las experiencias tempranas, las voces del pasado y las exigencias del presente tejieron la forma en que te percibes hoy. Y m s importante a n: aprender s que nada de eso est escrito en piedra. Que siempre puedes volver a ti, reeducar tu mirada interior y construir una relaci n m s amorosa con quien realmente eres.No encontrar s aqu f rmulas m gicas ni frases vac as para subir tu autoestima. Porque la autoestima no es una escalera que se escala ni un estado fijo que se alcanza. Es un proceso, un v nculo que se cultiva d a a d a, entre tropiezos y descubrimientos. Es la ra z desde donde crecen tus v nculos, tus decisiones, tu prop sito y tu bienestar. Si la ra z es s lida, el resto florece con m s naturalidad.Este libro es, entonces, un viaje hacia el centro de tu valor personal: ese espacio silencioso donde habita la certeza de que eres suficiente, incluso cuando no cumples con tus propias expectativas. Te acompa ar con conceptos psicol gicos claros, reflexiones profundas y ejercicios pr cticos que te ayudar n a observarte con curiosidad en lugar de juicio.El tono ser ntimo y honesto, como una conversaci n entre dos personas que se atreven a mirar de frente sus heridas. A lo largo del camino, combinaremos la psicolog a cl nica con la filosof a pr ctica, la ciencia con la sensibilidad, y la teor a con la vida real.No busco ense arte qu pensar, sino ayudarte a sentir de otra manera: con menos miedo, con m s comprensi n. Porque sanar la autoestima no es aprender a quererse siempre, sino aprender a acompa arse incluso cuando no se puede.", "item_img_path" : "https://covers4.booksamillion.com/covers/bam/9/79/827/300/9798273001015_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "11.55", "online_price" : "11.55", "our_price" : "11.55", "club_price" : "11.55", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

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