{ "item_title" : "Ayuno Intermitente", "item_author" : [" Lev Rico "], "item_description" : "Cuando lea este libro, obtendrinformaci n sobre las complejidades del ayuno que tal vez no conseguiren ning n otro lugar.El IF es una herramienta efectiva si quieres perder peso de una manera m s pasiva. Sin dietas especiales, sin listas de alimentos, sin horarios estrictos, y sin sudar con rutinas intensivas de gimnasio. Sin embargo, el IF solo te darlos resultados esperados si lo haces correctamente. Un mont n de mujeres que intentaron con el IF fallaron estrepitosamente. Experimentaron hambre, antojos y baja energ a, de manera que se vieron obligadas a renunciar al ayuno.Antes del advenimiento de la agricultura, los seres humanos jam s inger an alimento tres veces al d a m s meriendas entre comidas. S lo com amos cuando encontr bamos alimento, lo cual pod a suceder en horas o d as. Por tanto, desde el punto de vista de la evoluci n, el comer tres veces al d a, no es un requerimiento para la supervivencia. De otro modo, no habr amos sobrevivido como especie.No esperes m s para descubrir TU CLAVE hacia una vida nueva y mejor.", "item_img_path" : "https://covers2.booksamillion.com/covers/bam/1/98/985/342/1989853420_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "14.95", "online_price" : "14.95", "our_price" : "14.95", "club_price" : "14.95", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

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