{ "item_title" : "La Biblia del Qigong Para Principiantes", "item_author" : [" Calmor Rivenel "], "item_description" : "LA BIBLIA DEL QIGONG PARA PRINCIPIANTES es una gu a completa y pr ctica para comprender y practicar el Qigong de forma tranquila, centrada y accesible. Dise ado para principiantes y para quienes buscan el equilibrio entre cuerpo y mente, este libro presenta el Qigong como una pr ctica de movimiento suave basada en la consciencia, la postura, la respiraci n y la tranquilidad. En lugar de centrarse en t cnicas complejas o rutinas r gidas, enfatiza la simplicidad, la constancia y la integraci n en la vida cotidiana. A trav s de explicaciones claras y una gu a reflexiva, los lectores aprenden a: Moverse con menos tensi n y mayor coordinaci n Desarrollar una atenci n serena sin forzar la quietud Apoyar el equilibrio emocional mediante movimientos suaves y respiraci n natural Crear una pr ctica diaria sostenible que se adapte a la vida real Llevar la consciencia al trabajo, el descanso y la actividad diaria Este libro aborda el Qigong como un compa ero para toda la vida, m s que como un programa de ejercicios a corto plazo. Evita las afirmaciones exageradas y la sobrecarga t cnica, ofreciendo en cambio una base s lida y pr ctica que crece con el lector. Tanto si eres completamente nuevo en el Qigong como si buscas una introducci n s lida al movimiento consciente, LA BIBLIA DEL QIGONG PARA PRINCIPIANTES ofrece un camino claro hacia el flujo de energ a, la armon a interior y la consciencia corporal, paso a paso.", "item_img_path" : "https://covers2.booksamillion.com/covers/bam/9/79/824/432/9798244322781_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "16.23", "online_price" : "16.23", "our_price" : "16.23", "club_price" : "16.23", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

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