{ "item_title" : "Communication Assertive", "item_author" : [" Federica Ugolini "], "item_description" : "Cela vous d range-t-il de dire non et de vous sentir coupable lorsque vous le faites ?Avez-vous parfois peur d' tre dur et grossier dans vos relations et cela vous emp che de vous comporter comme vous le souhaitez vraiment ?Aimeriez-vous tre toujours gentil, m me si parfois accepter certaines demandes vous fait sentir mal ?Les disputes et les malentendus nous font mal, mais souvent nous ne pouvons pas vraiment communiquer ce qui nous habite sans compromettre nos relations les plus importantes.Cependant, il existe une M THODE qui peut nous aider nous exprimer sans culpabilit et en respectant pleinement les autres, ce qui nous permet de cultiver des relations HEUREUSES et SANS ANXI NES: la communication assertive.Depuis plus de 15 ans, en tant que psychologue et conseill re, j'aide les personnes qui souhaitent am liorer leurs relations surmonter leurs obstacles de mani re pratique et concr te.En m'appuyant sur mon exp rience dans la formation professionnelle, j'ai appris cr er, m me sur ce th me, des supports simples et efficaces, avec tr s peu de th orie et imm diatement applicables.Gr ce ce pr cieux texte, qui n'est PAS un manuel, car il est plus synth tique et moins th orique, et PAS m me un guide, car il est beaucoup plus pratique et op rationnel, vous pourrez obtenir:✓ Des relations plus saines, plus sereines et plus quilibr es✓ Meilleure estime de soi✓ De meilleures capacit s de persuasion et de n gociation, tout en respectant votre thique.✓ Une plus grande confiance dans la prise de parole en public✓ Moins d'anxi t et de stress dans vos relations personnelles et professionnelles✓ Communication pacifique et non violente au travail, l' cole, en famille et dans tous les contextesA l'int rieur du texte, vous trouverez:✓ Un test pour l'auto- valuation de votre style de communication / relationnel✓ Les 7 techniques de d fense de la communication pour se prot ger des critiques et des demandes excessives, de l'intrusion et de l'agression des autres.✓ L'assertivit en pratique: que dire et que faire pas pas dans les situations de communication les plus d licates✓ Les 7 cl s de l' coute active✓ Trois conseils pratiques pour parler en public que vous pouvez appliquer imm diatement✓ Exercices et exemples pratiques pour vous aider d marrerLes PSYCHOinstructions de Federica Ugolini sont galement SOLIDES: en achetant cette publication, 10% des recettes seront revers es une oeuvre de charit .", "item_img_path" : "https://covers1.booksamillion.com/covers/bam/9/79/842/244/9798422441532_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "14.26", "online_price" : "14.26", "our_price" : "14.26", "club_price" : "14.26", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

Overview

Customers Also Bought

Details