{ "item_title" : "Como", "item_author" : [" Carlos Jaramillo "], "item_description" : "El arte de comer bien para estar bien.COMO es una gu a clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la decisi n de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina. De la mano del Dr. Jaramillo --m dico funcional, experto en metabolismo, nutrici n y bioqu mica--, podrentender c mo balancear su dieta, leer etiquetas para elegir mejor sus alimentos, ayunar sin temores, desinflamar su cuerpo; ejercitarse, recuperarse, ganar masa muscular y m s a os de vida; hacer un mercado que no lo deje en la quiebra y que realmente nutra a su familia, y ver que cocinar sano y rico es posible.Encontrarla respuesta a muchas de las preguntas que se ha hecho: C mo COMO bien?QuCOMO?Cu nto COMO?Cu ndo COMO?Cu ndo no COMO?Para quCOMO?Este es un libro para todas las personas que quieran aprender a comer bien, porque comer por comer, solo para llenar el est mago, es el peor da o que le puede hacer a su salud. Cada bocado de comida que lleva a su boca seruna informaci n valiosa o peligrosa para su organismo. Por eso deber a convertirse en un experto de su propia nutrici n y asaprender a elegir bien, a conciencia y evitando todo aquello que pueda enfermarlo.", "item_img_path" : "https://covers4.booksamillion.com/covers/bam/6/07/078/649/6070786491_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "22.95", "online_price" : "22.95", "our_price" : "22.95", "club_price" : "22.95", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

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