{ "item_title" : "Deep Work Block", "item_author" : [" Robert Müller "], "item_description" : "Voc quer sucesso. Voc quer alcan ar seus objetivos. Talvez uma renda maior, seu pr prio neg cio, um diploma, um projeto que finalmente saia do papel. Para isso, voc precisa trabalhar com foco e concentra o. Foco a nica habilidade que torna todo o resto poss vel. E se voc quer aprender essa habilidade, precisa come ar pela menor unidade: um nico bloco de trabalho concentrado. Um Deep Work Block. Dominar. Depois repetir. Mas ningu m te mostra como fazer isso na pr tica. Soa familiar? Voc pula entre tarefas, checa e-mails no meio do caminho e nunca entra de verdade no flow. Voc adia aquela tarefa importante h semanas porque n o sabe por onde come ar. Ou voc j trabalha com foco, mas toda vez custa for a de vontade, e voc sabe: d para mais. E assim passam as semanas. Projetos que travam. Metas que n o andam. A procrastina o vence. Noites em que voc sabe que passou 8 horas na mesa, mas n o tem nada para mostrar. A sensa o de desperdi ar seu potencial. E a cren a de que uma quest o de disciplina. N o . uma quest o de processo. Este livro o manual que estava faltando. Ele te mostra passo a passo como executar um Deep Work Block: um bloco de tempo de trabalho focado e concentrado em que voc realmente entrega algo. N o um livro te rico. um guia pr tico que voc pode aplicar imediatamente. Leitura de 30 minutos. O que voc vai encontrar:Como colocar seu corpo no estado ideal antes de come arComo preparar seu ambiente para que nenhuma distra o possa te interromperO sistema simples de metas que te diz em segundos o que fazer nos pr ximos 45 minutosO truque para entrar direto na tarefa em vez de ficar aquecendoComo eliminar pensamentos distrativos em segundos sem perder o focoO que fazer quando voc perde o fio ou travaPor que Hemingway parava no meio da frase e o que isso significa para vocPor que voc faz pausas do jeito errado e como fazer certoComo repetir v rios blocos por dia e trabalhar de forma produtiva sem se esgotarPor que os ltimos dois minutos do seu dia de trabalho s o os mais importantesImagine: Voc termina seu dia de trabalho e sabe exatamente o que realizou. Sem aquela sensa o vaga de ter ficado ocupado. Um resultado concreto. Essa sensa o poss vel j depois do seu primeiro bloco. Mais um livro de produtividade? N o. N o um livro sobre h bitos, mindset ou estilo de vida. Puramente pr tico: s a execu o. J li Deep Work do Cal Newport. timo. Deep Work explica por que o trabalho focado importante. Este livro te mostra como fazer. Funciona para mim? Funciona em qualquer lugar onde voc precise trabalhar concentrado em uma mesa. Faculdade, home office, seu emprego, freelance, seu pr prio neg cio. O que posso aprender em 30 minutos? Tudo o que voc precisa para executar seu primeiro bloco. Curto de prop sito, porque voc deve come ar agora. N o ler e esquecer. Ler e fazer. Este livro para voc se: Voc faz trabalho intelectual e pula entre tarefas sem nunca alcan ar o flow. Trabalha de casa e ningu m te d estrutura. aut nomo e seu dia se perde em e-mails e reuni es. J trabalha com foco e quer melhorar sua concentra o. Sobre o autor: Escrito por um empreendedor que usa este sistema todos os dias. N o um te rico, n o um coach. Algu m que ganha a vida trabalhando com foco. Garanta o livro e comece seu primeiro bloco.", "item_img_path" : "https://covers2.booksamillion.com/covers/bam/9/79/825/307/9798253078501_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "12.99", "online_price" : "12.99", "our_price" : "12.99", "club_price" : "12.99", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

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