{ "item_title" : "Desconéctate", "item_author" : [" Shwe Line "], "item_description" : "En nuestra era hiperconectada, el zumbido constante de las notificaciones y el atractivode las pantallas pueden ser abrumadores. La necesidad de desconectar y redescubrir las alegrías del mundo offline nunca ha sido más urgente. Este libro sirve como guía, ofreciendo pasos prácticos para reducir el tiempo de pantalla y abrazar una vida más equilibrada.Más allá de simplemente alejarse de los dispositivos, explorarás los profundos beneficios de desconectar: mejor salud mental, relaciones más profundas y un renovado sentido de propósito. A través de ejercicios de atención plena e historias inspiradoras, aprenderás a reconectarte con el momento presente y encontrar alegría en los placeres simples. Además, el libro proporciona información sobre la ciencia detrás de la adicción a la pantalla y los beneficios fisiológicos y psicológicos de la desintoxicación digital. Embárcate en un viaje de autodescubrimiento y cultiva una vida llena de atención plena e intención.", "item_img_path" : "https://covers4.booksamillion.com/covers/bam/9/79/885/699/9798856994031_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "12.96", "online_price" : "12.96", "our_price" : "12.96", "club_price" : "12.96", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

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