Dónde la compasión empieza : Prácticas fundamentales para mejorar la atención plena, el enfoque y el escuchar desde el corazón
Overview
La compasi n a veces se confunde con empat a o incluso con simpat a. No es ninguno de stos, aunque incluye algunos aspectos de ambos. La compasi n comienza cuando nos permitimos escuchar realmente y sintonizarnos con nuestro sufrimiento y el de los dem s. Y al escuchar y percibir esta angustia, nos sentimos movidos a hacer algo al respecto. Lo que lleva la compasi n m s all de la simpat a o la empat a es que incluye acci n, acci n considerada, h bil y beneficiosa.
El Concilio es una pr ctica fundamental que construye nuestra capacidad para percibir la experiencia de los dem s y nos invita a prestar atenci n. Cuando escuchamos desde otra perspectiva la historia de alguien; sin juzgar, creamos las condiciones para que surja la compasi n. El Concilio nos pide que nos involucremos, que aprendamos formas en las que podemos atender h bilmente el dolor que reconocemos en nosotros mismos y en los dem s, y que hagamos algo til al respecto. Este libro es una invitaci n a desarrollar el m sculo de la compasi n, a trav s de ejercicios y pr cticas que mejoran nuestra capacidad de escuchar desde el coraz n y, al hacerlo, cuidar de nosotros mismos y de quienes nos rodean.
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Details
- ISBN-13: 9781737462255
- ISBN-10: 1737462257
- Publisher: Jared Seide
- Publish Date: June 2021
- Dimensions: 10 x 7 x 0.57 inches
- Shipping Weight: 1.05 pounds
- Page Count: 272
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