{ "item_title" : "Riċ", "item_author" : [" Elena Lee "], "item_description" : "Il-veganiżmu huwa tip ta 'dieta li tista' tiġi adattata għal kull etu sess. Ir-riċerka wriet li t-teħid ta' dieta vegan jista' jgħin biex ibaxxi l-livelli tal-kolesterol. Jgħin ukoll lil min jagħmel id-dieta jevita ċerti tipi ta' mard bħad-dijabete tat-tip 2, mard tal-qalb, pressjoni għolja u ċerti tipi ta' kanċer.Bħal dejjem, tkun trid tibda gradwalment billi teħodha pass pass. Il-biċċa l-kbira tad-dieti jfallu meta l-persuna tipprova tagħmel wisq u tistenna wisq malajr wisq. L-aħjar mod biex tidħol fid-dieta huwa li tieħu passi tat-trabi biex tgħin lil min jagħmel id-dieta jadatta għal dan l-istil ta 'ħajja ġdid fit-tul. Xi wħud minn dawn il-passi jinkludu t-tneħħija tal-laħam u kwalunkwe prodott mill-annimali ikla waħda kull darba. Tista 'wkoll tevita laħam għal ċerti ikliet tal-ġurnata.Pass ieħor li tista' tieħu fil-vjaġġ tiegħek lejn stil ta' ħajja vegan huwa li toqgħod ma' nies li jaħsbuha l-istess. Jqatta 'ħin ma' vegans fil-fora u speċjalment fi gruppi. Dan jgħinek titgħallem u tadatta l-aħjar prattiki kif ukoll taqsam il-ħsibijiet u l-opinjonijiet tiegħek ma' vegani oħra.", "item_img_path" : "https://covers1.booksamillion.com/covers/bam/1/83/752/721/1837527210_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "47.97", "online_price" : "47.97", "our_price" : "47.97", "club_price" : "47.97", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

Overview

Customers Also Bought

Details