Overview
Pit goras dijo: "Con cete a ti mismo y conocer s al universo y a Dios". Esa frase ten a sentido para m cuando hoy, en una clase de yoga, el profesor sugiri que hici ramos un pranayama, a trav s de la respiraci n, para limpiar los chakras.Para los que no conocen el chakra, es una palabra s nscrita. Significa rueda. Un chakra es un v rtice de energ a que gira en movimiento circular dentro del cuerpo, a nivel vibratorio. Se extienden verticalmente, desde la parte superior de la cabeza hasta el final de la columna dorsal. Se dividen en miles, pero los chakras b sicos son siete.El chakra tambi n act a como la puerta de entrada para elevar los niveles de conciencia: cada activaci n de chakra traer al individuo nuevos conocimientos y elevar su nivel de conciencia.La importancia de tenerlos alineados y equilibrados es la garant a de una vida m s feliz y saludable en armon a con usted. Cuando un chakra est desequilibrado, puede afectar al rgano o gl ndula relacionada con l y generar desequilibrios emocionales, mentales y f sicos.El orden de los chakras va de abajo hacia arriba y comienza al principio de la columna, con el color rojo. Pasa por los colores naranja, amarillo, verde, azul y a il, hasta llegar a la parte superior de la cabeza, con el color violeta. Cada uno de los colores representa la frecuencia vibratoria de cada chakra y tambi n corresponde a los colores exactos del arco iris.El primero se llama el chakra b sico, o Muladhara. Corresponde al color rojo, est en la base de la columna, est relacionado con la gl ndula suprarrenal y concierne a la supervivencia, nuestra conexi n con el planeta Tierra, el mundo material, la vitalidad, la seguridad y la pertenencia.El segundo es el chakra umbilical, o Swadhistana. Se encuentra por encima de los genitales. Su color es naranja, y est relacionado con los rganos reproductivos, la vejiga, la parte baja del abdomen y las ves culas. Este chakra representa nuestro entusiasmo, la alegr a de vivir, la sexualidad, la creatividad, el contacto con el inconsciente.El tercer chakra es el plexo solar, o Manipura. Situado dos dedos por encima del ombligo, este chakra amarillo puede ser representado por la frase "puedo" o "hago". Representa la parte digestivaEl cuarto chakra se llama el card aco, o Anahata. Situado en el centro del pecho y de color verde, est conectado a la gl ndula del timo y puede ser simbolizado con la frase "Yo amo". El quinto chakra es el lar ngeo, o Vishuddhi. Se encuentra en la garganta, tiene un color azul claro y est relacionado con la gl ndula tiroides. Su frase: "Me expreso". El sexto chakra se llama el frontal, el tercer ojo o Ajna. Se encuentra entre las cejas, tiene un color azul ndigo, est relacionado con la gl ndula pituitaria y la frase "veo/entiendo". Est ligado a nuestra intuici n y es responsable de la mejora de nuestra visi n interna, comprensi n y entendimiento de los temas. Tambi n es responsable del razonamiento, la capacidad de aprendizaje, la observaci n, la comprensi n y la seguridad en las decisiones. El s ptimo chakra se llama el coronario, o Sahasrara. Se encuentra en la parte superior de la cabeza, tiene un color violeta, representa la gl ndula pineal y la frase "Yo soy". Es la conexi n con lo divino, nuestro yo superior. Se relaciona con el prop sito de nuestra alma, con nuestra conexi n con todo lo que es la unidad, la paz del esp ritu, el amor incondicional. Su desarrollo se realiza en silencio y meditaci n.
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Details
- ISBN-13: 9798599388388
- ISBN-10: 9798599388388
- Publisher: Independently Published
- Publish Date: January 2021
- Dimensions: 9 x 6 x 0.14 inches
- Shipping Weight: 0.24 pounds
- Page Count: 52
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