{ "item_title" : "Io sono io", "item_author" : [" Haniel Kundera "], "item_description" : "Ti svelo un segreto: se pensi di non piacere agli altri, è un problema loro, non tuo.In questo viaggio intimo ed empatico verso l'autorealizzazione, sveliamo la forza interna che è in ciascuno di noi, spesso offuscata dal tumulto di emozioni negative e dall'eco soffocante delle aspettative esterne. Il volume si sviluppa attraverso capitoli stratificati e profondi, ciascuno dei quali si pone lo scopo di fornire una guida prudente che offre strategie e strumenti per affrontare e superare le sfide più formidabili della vita.A partire dalla riflessione approfondita sulla mindfulness, un approccio consapevole e centrato sul presente che si svela come la chiave per attenuare l'ansia e riconoscere il valore intrinseco di ogni momento. Esploriamo la creazione di una rete di supporto resiliente, capace di sostenerci nei momenti di difficoltà, ma anche un rifugio dove celebrare i successi, piccoli e grandi, che incontriamo lungo il cammino. E come non potrebbe essere altrimenti, delinearne la mappa e gli obiettivi concreti e misurabili diventa un imperativo, una tappa obbligata per chiunque voglia intraprendere un viaggio di crescita personale.Ma oltre agli strumenti e alle strategie, il libro lancia un messaggio forte e chiaro: se non piaci agli altri, è un problema loro, non tuo.Questa affermazione non è solo liberatoria, ma pone le basi per un benessere mentale duraturo, sviluppato attraverso l'accettazione di sé e la comprensione profonda che il giudizio altrui non definisce il nostro valore.Dalla gestione dello stress alla creazione di piani d'azione per un futuro sereno, Il Percorso di Autorealizzazione si presenta come un compagno affidabile, un faro che illumina il cammino verso un'esistenza libera da ansia, dove il successo non è misurato dall'approvazione esterna, ma dalla pace interiore e dalla gioia autentica di essere semplicemente se stessi.Attraverso questo libro impariamo che è giunto il momento di dire addio ai giudizi e alle pressioni esterne, di abbracciare la nostra vera natura e di camminare, con passo sicuro, verso un futuro di realizzazione e benessere. Un futuro dove la luce interiore di ogni individuo può brillare libera e senza impedimenti, creando un mondo più luminoso e più amorevole per tutti.", "item_img_path" : "https://covers4.booksamillion.com/covers/bam/9/79/886/066/9798860660915_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "11.79", "online_price" : "11.79", "our_price" : "11.79", "club_price" : "11.79", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

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