{ "item_title" : "Jejum Intermitente", "item_author" : [" Jeff Lang "], "item_description" : "O Jejum Intermitenteuma pr tica que a humanidade tem usado por milhares de raz es como meio de alcan ar uma consci ncia mais elevada ou comungar com um poder superior.O jejum intermitenteum meio cada vez mais popular de perder peso rapidamente sem ter que se comprometer a dietas de longa durao. Mas a maioria das pessoas que praticam o jejum intermitente conhecem pouco, tendo em vista o todo.O jejum intermitente pode ser considerado como um padr o de alimentao natural, que n s humanos fomos feitos para implementar, e que se origina latr s com nossos ancestrais ca adores-coletores do paleol tico. O modelo atual de um programa planejado de jejum intermitente pode potencialmente melhorar muitos aspectos de sa de, desde forma corporal atlongevidade e envelhecimento. Apesar do JI ir contra as normas de nossa cultura e rotina di ria comum, a ci ncia pode estar apontando para uma frequ ncia reduzida de refeies e tempo de jejum como a melhor alternativa ao modelo normal de caf , alm o e janta. Algumas pessoas v o seguir a dieta de uma refeio por dia, outras v o ter mais refeies. A escolhasuaO Jejum Intermitenteum estilo de vidanico para cada um Muitas pessoas aderem ao Jejum Intermitente para perder peso e nesse livro eu explico como isso pode ser conquistado. O Jejum para mulheresmuito diferente do para o s homens e isto tamb mclaro neste livro.", "item_img_path" : "https://covers1.booksamillion.com/covers/bam/1/98/983/752/1989837522_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "9.95", "online_price" : "9.95", "our_price" : "9.95", "club_price" : "9.95", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

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