{ "item_title" : "Zwię", "item_author" : [" Lorena Martin "], "item_description" : "Bylo to randomizowane badanie kontrolowane, w ramach kt rego analizowano dwa r żne rodzaje treningu oporowego: trening hipertroficzny i trening silowy. Dowiedz się, jakie r żnice wynikają z wielotygodniowego treningu prowadzonego zgodnie z konkretnymi protokolami dla każdego z tych rodzaj w treningu silowego. Ponadto w badaniu tym przeanalizowano r wnież konstrukty psychologiczne, co do kt rych wykazano, że wplywają na motywację do cwiczeń. Zastosowano r wnież technikę psychologiczną zwaną warunkowaniem ewaluacyjnym, kontrolując jej wplyw i oceniając jej skutecznośc w poprawie przestrzegania programu cwiczeń. Wyniki obejmują zar wno parametry fizyczne, takie jak sila mięśni, moc i wytrzymalośc, jak i aspekty antropometryczne, nerwowo-mięśniowe, funkcjonalne oraz psychologiczne.", "item_img_path" : "https://covers2.booksamillion.com/covers/bam/6/63/042/257/6630422570_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "56.00", "online_price" : "56.00", "our_price" : "56.00", "club_price" : "56.00", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

Overview

Customers Also Bought

Details