{ "item_title" : "5 Minutes Pour Moi", "item_author" : [" Pascal Thauvin "], "item_description" : "Et si 5 minutes par jour suffisaient pour retrouver clart ,nergie etquilibremotionnel ?Ce carnet guidest bien plus qu'un simple journal. Il t'offre un rituel express, doux et puissant, pour te recentrer - m me les jours otu manques de temps, de motivation ou d'espace pour toi.Con u pour les femmes actives, sensibles et souvent sursollicit es, 5 Minutes Pour Moi te guide chaque matintravers 3 questions essentielles: Qu'est-ce que je laisse aujourd'hui ?De quoi ai-je vraiment besoin ?Qu'est-ce qui ferait que je sois fi re de ma journ e ?En seulement quelques lignes, tu transformes ton carnet en un outil de recentrage quotidien, qui t'aideapaiser ton mental couter ton ressentiretrouver une intention claireposer un regard bienveillant sur ta journ ecr er de la r gularitsans pressionl'int rieur de ce livre, tu trouveras: ✔️ Une m thode simple etprouv e en 4 piliers✔️ Des exemples concrets pour t'inspirer✔️ Des pagesimprimer: checklists, tableaux, pages guid es✔️ Des outils de visualisation et de progression✔️ Une bo teid es pour garder le cap m me les jours flousUn carnet de d veloppement personnel penspour toi si...Tu veux cr er un rituel du matin qui te recentreTu cherches une m thode douce pour reconnecter avec toiTu veuxcrire, mais sans y passer des heuresTu veux retrouver motivation, s r nitetnergie... sans pressionTu n'as pas besoin d' tre parfaite.Tu as juste besoin de 5 minutes. Pour toi. Chaque jour.", "item_img_path" : "https://covers1.booksamillion.com/covers/bam/9/79/824/258/9798242586208_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "11.68", "online_price" : "11.68", "our_price" : "11.68", "club_price" : "11.68", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

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