{ "item_title" : "El Mito de Las Dietas", "item_author" : [" Tim Spector "], "item_description" : " Por qufracasan la mayor a de las dietas?Por quuna persona que come un determinado alimento aumenta de peso mientras otra que come lo mismo adelgaza?Por qu , pese a todos los consejos sobre quhemos de comer, seguimos engordando? Las respuestas son mucho m s sorprendentes y fascinantes de lo que nos hab an hecho creer. La clave de la salud y el adelgazamiento no esten laltima dieta de moda, ni siquiera en la consigna simplista de comer menos y hacer m s ejercicio, sino en los microbios que ya tenemos dentro. Bas ndose en losltimos conocimientos cient ficos y en sus propias y punteras investigaciones, Tim Spector desmitifica las habituales ideas err neas sobre las grasas, las calor as, las vitaminas y los nutrientes. Solo si entendemos lo que hace funcionar a nuestros microbios, podremos superar la confusi n de la nutrici n moderna y tener un intestino y un cuerpo sanos.", "item_img_path" : "https://covers3.booksamillion.com/covers/bam/8/49/461/037/8494610376_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "28.95", "online_price" : "28.95", "our_price" : "28.95", "club_price" : "28.95", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

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