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Neuro-Trauma : Renaître après le Trauma: De la compréhension théorique à la résilience incarnée (Tome 4)
by Eric Sotoca
Overview
Pourquoi certaines personnes qui savent tout de leur trauma restent-elles bloqu es ? Dans ce quatri me tome de la collection NEURO-TRAUMA, Eric Sotoca explore le gouffre entre le savoir intellectuel et la r alit biologique du corps. Savoir pourquoi vous souffrez ne suffit pas faire cesser la souffrance si votre syst me nerveux reste fig dans le pass . Ce livre vous guide pour passer de la simple compr hension une v ritable ma trise de terrain. travers des tudes de cas poignantes et des principes scientifiques vulgaris s, vous d couvrirez:
- Pourquoi le cortex pr frontal se d branche lors d'un stress intense.
- Le r le du nerf vague ventral dans la sensation de s curit .
- Comment reconstruire un r cit de vie sans tomber dans l'intellectualisation.
- La diff rence entre un r cit qui momifie et un r cit qui lib re.
- Des exercices concrets pour ramener le corps dans le moment pr sent.
Ne vous contentez plus de comprendre votre histoire: apprenez votre corps qu'il est enfin en s curit .
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Details
- ISBN-13: 9798190650068
- ISBN-10: 9798190650068
- Publisher: Independently Published
- Publish Date: August 2026
- Dimensions: 9 x 6 x 0.44 inches
- Shipping Weight: 0.48 pounds
- Page Count: 174
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