{ "item_title" : "O Poder Da Calma", "item_author" : [" Potimichel Hinz Marques "], "item_description" : "Vocjse perguntou por que algumas pessoas conseguem manter a serenidade mesmo diante do caos, enquanto outras se desmoronam com a menor adversidade?Em O Poder da Calma, Potimichel Hinz Marques nos conduz por uma jornada transformadora que une a sabedoria milenar dos grandes fil sofos estoicos - Marco Aur lio, Epicteto e S neca - com os ensinamentos contempor neos de Sadhguru, um dos mestres espirituais mais influentes do nosso tempo.Este n oapenas mais um livro de autoajuda.um guia pr tico e profundamente humano que mostra como aplicar os princ pios da calma interior em todas asreas da sua vida - dos seus relacionamentossua sa de, do seu trabalho ao seu prop sito de vida.O que vocvai descobrir: Como dominar suas emoes sem reprimi-lasA arte de separar o que vocpode controlar do que n o podeT cnicas para transformar sofrimento em crescimento pessoalComo construir relacionamentos mais saud veis atrav s da calmaEstrat gias para encontrar prop sito e equil brio no trabalhoO poder do sono, da alimentao e do movimento conscienteComo enfrentar perdas e dificuldades com resili nciaUm programa completo de 30 dias de pr ticas di riasDividido em cinco partes - O Mundo Interior, Amor e Relacionamentos, Sa de e Vitalidade, Trabalho e Prop sito, e Vivendo Tudo Isso - o livro oferece 15 cap tulos repletos de estudos de caso, exerc cios pr ticos e reflex es profundas.A felicidade da sua vida depende da qualidade dos seus pensamentos. - Marco Aur lioSe vocestcansado de viver no piloto autom tico, reagindo ao mundo em vez de responder com sabedoria, este livropara voc . A calma n oa aus ncia de problemas -a presen a de uma mente que sabe como lidar com eles.Comece hoje a sua jornada rumopaz interior.", "item_img_path" : "https://covers2.booksamillion.com/covers/bam/9/79/825/567/9798255679133_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "18.00", "online_price" : "18.00", "our_price" : "18.00", "club_price" : "18.00", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

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