{ "item_title" : "Pcos", "item_author" : [" Crystal Rouge "], "item_description" : "Se hai ricevuto una diagnosi di PCOS o sospetti di averla, probabilmente ti sei sentita confusa, frustrata o sopraffatta da informazioni contrastanti.Ciclo irregolare, difficolta dimagrire, acne, stanchezza, fame continua.E spesso la sensazione che nessuno ti spieghi davvero cosa sta succedendo nel tuo corpo.La veritche la PCOS nonsolo un problema ovarico.una condizione complessa che coinvolge ormoni, insulina, metabolismo e infiammazione.E proprio per questo, richiede un approccio diverso.In questo libro scoprirai: Cos'davvero la PCOS (spiegata in modo semplice e chiaro)- Il ruolo di insulina, testosterone e cortisolo- Perchalcune diete non funzionano (e cosa fare invece)- Come costruire un'alimentazione che aiuta davvero il tuo corpo- Il tipo di allenamento piefficace per la PCOS- Come stress e sonno influenzano i tuoi sintomi- Strategie concrete per migliorare energia, equilibrio e benesserePerchla PCOS non si combatte con la forza di volont .Si comprende. Si gestisce. Si riequilibra. E soprattutto: non devi farlo da sola.Se vuoi iniziare a capire davvero il tuo corpo e costruire un percorso che funziona nel tempo, questo libroil primo passo.", "item_img_path" : "https://covers3.booksamillion.com/covers/bam/9/79/825/577/9798255779994_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "14.07", "online_price" : "14.07", "our_price" : "14.07", "club_price" : "14.07", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

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