{ "item_title" : "El Poder del Ayuno", "item_author" : [" Juan Martinez "], "item_description" : "Descubre cómo una práctica milenaria se convierte en una herramienta moderna para transformar tu salud, prolongar tu vida y alcanzar tu peso ideal. En El Poder del Ayuno: Salud, Longevidad y Control de Peso, aprenderás los fundamentos científicos y prácticos del jejum intermitente, una estrategia nutricional que va mucho más allá de la pérdida de peso. Este libro te guía paso a paso a través de los distintos métodos de ayuno, explica cómo afecta positivamente a tus hormonas, metabolismo y procesos celulares, y ofrece consejos concretos para adaptarlo a tu estilo de vida. Ya sea que busques reducir grasa corporal, mejorar tu energía, prevenir enfermedades o simplemente sentirte más vital, aquí encontrarás las claves para lograrlo de forma segura y sostenible. Inspirado tanto en la ciencia moderna como en la sabiduría ancestral, este libro es una invitación a reconectar con tu cuerpo, a escuchar sus ritmos naturales y a descubrir que, a veces, no se trata de comer más, sino de comer mejor... y a su debido tiempo.", "item_img_path" : "https://covers1.booksamillion.com/covers/bam/9/79/828/034/9798280348424_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "24.99", "online_price" : "24.99", "our_price" : "24.99", "club_price" : "24.99", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

Overview

Customers Also Bought

Details