{ "item_title" : "El Poder de Decir No Cuando dices NO a los demás, comienzas a decirte SÍ a ti", "item_author" : [" Marco Valentin "], "item_description" : " Cu ntas veces dijiste scuando quer as decir no? Cada vez que cedes por miedo al rechazo, a la culpa o a decepcionar a los dem s, pagas un precio invisible: tu energ a, tu tiempo y tu bienestar. El Poder de Decir No es la gu a que necesitas para romper ese ciclo y comenzar a elegirte sin culpa. A trav s de 12 cap tulos directos y profundamente pr cticos, este libro te acompa a desde reconocer el costo real de complacer a todos, hasta establecer l mites firmes en tu familia, tu trabajo y tu vida cotidiana, sin destruir tus v nculos ni traicionar tus valores.Lo que encontrar s en este libro: C mo identificar el costo invisible de decir siempre sy por qute agotaHerramientas para hacer una pausa deliberada antes de responder autom ticamenteC mo decir no con claridad sin da ar relaciones importantesEstrategias para poner l mites en la familia y el entorno laboralLa diferencia entre culpatil y culpa aprendida, y c mo atravesarlaUn camino concreto para convertir el no en una pr ctica cotidiana No necesitas una crisis para priorizar tus necesidades. Solo necesitas el permiso de elegirte, y este libro te lo da.Empieza hoy. Tu primer no puede cambiar todo lo que viene despu s.", "item_img_path" : "https://covers1.booksamillion.com/covers/bam/9/79/818/959/9798189592812_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "7.99", "online_price" : "7.99", "our_price" : "7.99", "club_price" : "7.99", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

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