{ "item_title" : "El Poder de la Respiración", "item_author" : [" Fernan Vargas", "Alchemy Arts Press "], "item_description" : "El Poder de la Respiración: Técnicas para la Salud y el Bienestar es una guía completa y accesible que explora el profundo impacto que la respiración tiene sobre nuestra salud física, emocional y mental. Desde su poder para reducir el estrés hasta su capacidad para mejorar la calidad del sueño, este libro ofrece una variedad de técnicas prácticas y fáciles de seguir para incorporar en la vida diaria.A través de una serie de capítulos cuidadosamente diseñados, los lectores aprenderán cómo la respiración consciente puede ser una herramienta poderosa para la meditación, el control emocional, la gestión del dolor y la salud integral. Con la introducción al pranayama, una antigua práctica de control de la respiración, y ejercicios específicos para aliviar la ansiedad y la depresión, este libro proporciona soluciones naturales para enfrentar los desafíos del mundo moderno.Con instrucciones claras y prácticas para la respiración diafragmática y técnicas guiadas para situaciones de estrés o dolor, El Poder de la Respiración es una invitación a descubrir cómo algo tan simple como la respiración puede transformar tu bienestar físico y emocional. Una obra esencial para quienes buscan vivir con mayor equilibrio, salud y conciencia.", "item_img_path" : "https://covers4.booksamillion.com/covers/bam/9/79/830/301/9798303018051_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "14.99", "online_price" : "14.99", "our_price" : "14.99", "club_price" : "14.99", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

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