{ "item_title" : "El Poder de la Suplementación", "item_author" : [" Odile Fernández "], "item_description" : "Un libro esencial para construir un estilo de vida saludable m s all de cualquier pastilla.Cuando andamos escasos de vitaminas, minerales u otros compuestos naturales, la alimentaci n por s sola no basta, por lo que necesitamos tener a los suplementos alimenticios como buenos aliados. Pero c mo saber cu l es el m s adecuado para nuestra salud?En un mundo tan saturado de opciones, hay productos de excelente calidad y otros que pueden ser ineficaces y hasta perjudiciales. Por eso urgen voces como la de la Dra. Odile Fern ndez que, desde la evidencia cient fica, nos ense a c mo podemos integrar con xito los suplementos en nuestra rutina sin descuidar unos buenos h bitos. Descubriremos cu les nos aportan m s vitalidad y cu les mejoran nuestra microbiota o cuidan nuestra salud mental, sin olvidar los complementos clave para afrontar la menopausia, el envejecimiento o enfermedades como el c ncer desde una mirada integrativa.ENGLISH DESCRIPTIONAn essential book for building a healthy lifestyle beyond any pill.When we lack vitamins, minerals, or other natural compounds, nutrition alone is not enough, which is why we need dietary supplements as valuable allies. But how can we know which ones are truly right for our health?In a world oversaturated with options, some products are of excellent quality while others may be ineffective or even harmful. This is why voices like Dr. Odile Fern ndez are so necessary. Drawing on scientific evidence, she shows us how to successfully integrate supplements into our routine without neglecting healthy habits. We discover which supplements bring vitality, which improve our microbiota or support mental health, and which are key to facing menopause, aging, or illnesses such as cancer from an integrative perspective.", "item_img_path" : "https://covers4.booksamillion.com/covers/bam/6/07/394/028/6073940289_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "19.95", "online_price" : "19.95", "our_price" : "19.95", "club_price" : "19.95", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

Overview

Customers Also Bought

Details