{ "item_title" : "Projet Spiritus", "item_author" : [" Erwin Peteri "], "item_description" : "tre stress , anxieux, subir ses motions n'est pas une fatalit . Ce ne sont pas des d fauts inn s mais des habitudes acquises, et tout ce qui a t appris peut tre r duqu .Il ne suffit pas de comprendre, il faut pratiquer. La th orie n'a que peu d'int r t si elle n'est pas appliqu e. La v ritable ma trise de soi s'acquiert comme la force physique: par l'exp rience directe, la discipline et la satisfaction de progresser.travers une d marche progressive et compl te, ce livre propose d'entra ner l'esprit comme on entra ne le corps. Stress, motions, imagination, intention: autant d'outils de la conscience qui, loin d' tre des tyrans, deviennent des leviers d s lors qu'on apprend les comprendre et les apprivoiser.Ici pas de dogmes, pas de recettes toute faites, mais une bo te outils pragmatique pour vous amener mieux vous conna tre et optimiser votre pouvoir sur vous m me et votre vie.Le Projet Spiritus n'est pas qu'une lecture, c'est un entra nement.", "item_img_path" : "https://covers3.booksamillion.com/covers/bam/9/79/826/706/9798267069830_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "17.97", "online_price" : "17.97", "our_price" : "17.97", "club_price" : "17.97", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

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