{ "item_title" : "Reprograma(te)", "item_author" : [" Juan Carlos Sánchez López "], "item_description" : " Y si lo que sientes no es tuyo?Y si tus emociones no te definen, sino que te fueron programadas... sin tu permiso?Vivimos reaccionando como si fu ramos nosotros, pero en realidad son los viejos guiones de mam , pap , la t a Marta, el colegio, las pel culas, los deber as y los no llores. Este libro es una revoluci n emocional en zapatillas: cercana, l cida y con mucho humor. Nada de consejos cursis ni gur s inalcanzables. Aquvienes a reencontrarte contigo, sin juicio, sin drama... y con una sonrisa c mplice.REPROGRAMA(TE) no pretende que seas perfecto. Te propone algo mucho m s valiente: que seas libre. Que dejes de vivir en autom tico y empieces a elegir c mo sentir, c mo amar, c mo cuidarte. Que detectes los disfraces del autosabotaje, le pongas nombre a tus emociones, y empieces a vivir desde la conciencia... no desde la herida.A trav s de ejemplos cotidianos, ejercicios potentes y una escritura que acaricia e invita, este manual emocional se convierte en espejo, en mapa y en abrazo. Porque sanar no siempre es romperte: a veces es re rte de ti mismo y decir ah, era eso....Este no es un libro de autoayuda. Es un libro de autoverdad.Y si lo lees con el coraz n abierto, puede que no vuelvas a sentir lo mismo. Porque ahora entender s por qulo sientes... y c mo transformarlo.", "item_img_path" : "https://covers3.booksamillion.com/covers/bam/9/79/829/301/9798293018406_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "13.94", "online_price" : "13.94", "our_price" : "13.94", "club_price" : "13.94", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

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