{ "item_title" : "Retrouver l'équilibre", "item_author" : [" Stéphane Docoche "], "item_description" : "Il arrive un moment ole corps ne fait plus exactement ce qu'on lui demande. Fatigue persistante, sommeil fragile, tensions dans le corps,motions plus pr sentes. Rien de spectaculaire, rien de vraiment alarmant... mais quelque chose n'est plus toutfait juste. Peut- tre te reconnais-tu dans cette sensation de fonctionnerpeu pr s, de tenir malgrles tensions, le stress ou l' puisement diffus, sans vraiment comprendre ce que ton corps essaie de te dire. Nous vivonsunepoque ol'on parle beaucoup de sant , souvent en termes de performances, de chiffres ou de solutions rapides. Pourtant, le corps ne fonctionne pas comme une machiner parer: il cherche en permanence l' quilibre. Ce livre propose une autre lecture: une approche simple et humaine pour comprendre ce que le corps exprime et retrouver une relation plus juste avec lui. Il ne s'agit pas de lutter contre les sympt mes, mais d'apprendrecouter ce qui, en toi, cherchese r ajuster.travers une vision globale, structurelle,motionnelle et biologique, Retrouver l' quilibre t'inviterenouer avec ton corps comme un alli ,apaiser ton syst me nerveux etretrouver une coh rence int rieure durable.Sans recettes miracles. Sans injonctions. Avec douceur, clartet respect du vivant. Parce que l' quilibre n'est pas un objectifatteindre, mais un mouvementaccompagner.", "item_img_path" : "https://covers2.booksamillion.com/covers/bam/9/79/104/390/9791043900945_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "23.95", "online_price" : "23.95", "our_price" : "23.95", "club_price" : "23.95", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

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