{ "item_title" : "Smoothies Rezeptbuch", "item_author" : [" Tom Dresdner "], "item_description" : "Mit diesen rezepten soll das anders werden. Ich m chte es dir leicht machen, gute und gesunde smoothies in deinen alltag zu integrieren. Deswegen habe ich meine rezepte bewusste ausgew hlt, die einfach und schnell zubereitet werden k nnen. Dieses buch, rezepte habe ich f r euch mit liebe geschrieben und gemacht. Unkomplizierte, leckere rezepte, die ihr fast ganzj hrig mit den g ngigsten lebensmitteln zubereiten k nnt.Was sie in diesem buch erwartet:- Wie man wirklich abnimmt, und wie leckere smoothies dabei unterst tzen- Wie sie ihre kilos purzeln lassen k nnen und ihr durchhalteverm gen optimieren- Die motivation zu erlernen, wie man dauerhaft abnehmen und sein gewicht halten kann- ber tolle smoothie rezepte und gegen hei hunger, mit denen man wirklich abnimmt und durchhalten kannUnser k rper braucht hochwertige proteine und fette, um optimal zu funktionieren. Diese sind in den protein-power-smoothies, auch wei e smoothies genannt, in diesem buch reichlich enthalten. Ihre farbe bekommen die n hrstoffreichen powerdrinks durch quark, soja- oder mandelmilch sowie helles obst und gem se wie banane oder apfel. Angereichert mit avocado, ei, kokos l, heilkr utern und anderen hochwertigen zutaten schmecken sie samtig-s bis cremig-herb und s ttigen sehr lang.", "item_img_path" : "https://covers1.booksamillion.com/covers/bam/1/99/033/494/1990334946_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "19.95", "online_price" : "19.95", "our_price" : "19.95", "club_price" : "19.95", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

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