Superare la timidezza : Semplici consigli per diventare più sicuri di sé ed estroversi
Overview
Imparate a superare la timidezza in soli 50 minuti con questo libro pratico e conciso. La maggior parte di noi si sente timida a volte, ma per alcuni raggiunge il livello di fobia sociale e diventa debilitante. Quando il dubbio e il nervosismo ci paralizzano, la fiducia in noi stessi e le relazioni sociali ne risentono, quindi lavorare sulla timidezza è un passo essenziale per rafforzare i legami con gli altri e migliorare il benessere generale. In questo libro, imparerete a conoscere una serie di metodi diversi per affrontare la timidezza, tra cui la terapia, il lavoro sulle capacità di comunicazione e alcuni tipi di farmaci. Include inoltre suggerimenti utili per uscire dalla propria zona di comfort e consigli per interagire con nuove persone, fornendo gli strumenti necessari per superare la timidezza e l'ansia sociale.
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Details
- ISBN-13: 9782808661003
- ISBN-10: 2808661002
- Publisher: 50minutes.com (It)
- Publish Date: April 2023
- Dimensions: 7.81 x 5.06 x 0.09 inches
- Shipping Weight: 0.11 pounds
- Page Count: 42
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