{ "item_title" : "Supermamá", "item_author" : [" Sandra V. Rozo", "Fernando Mayor", "Sarah And Daniel Mayor-Rozo "], "item_description" : "Para cada mamá que siente que lo da todo...y se está perdiendo a sí misma en el proceso.La maternidad te pide muchísimo. Haces malabares con las responsabilidades, cuidas de todos los demás, cargas pesos emocionales invisibles y tratas de mantenerlo todo en pie, muchas veces sintiéndote culpable por no hacer suficiente. Das amor y fortaleza, pero con demasiada frecuencia, a costa de tu propio bienestar.Escrito por una economista que también es mamá.Sandra V. Rozo tiene un doctorado en Economía de UCLA, dos hijos y un trabajo de tiempo completo. Hace unos años se le olvidó cuidarse a sí misma, y le tomó tiempo entender cómo volver. Este libro es ese camino de regreso, ordenado: lo que aprendió en su propio proceso, lo que le enseñaron cientos de conversaciones con madres que ya criaron a sus hijos, y lo que muestra la evidencia sobre qué hace feliz a la gente. Cada capítulo termina con herramientas concretas. Y son 132 páginas: está escrito para que puedas terminarlo.Primeras reseñas de 5 estrellas (de la versión en inglés): Una guía hermosa, práctica y genuinamente reconfortante para las madres.Mi esposa está notablemente más feliz y tranquila en cuestión de días. Este libro creó un cambio positivo en nuestro hogar.Una guía práctica y llena de alma que toda mamá necesita.Herramientas maravillosas. Aprendí a seguir adelante con compasión y propósito sin perder de vista mi esencia.Supermamá es una guía sin culpas para mamás abrumadas que quieren criar hijos felices sin perderse a sí mismas. A través de historias contadas con el corazón, herramientas prácticas y la sabiduría de madres que ya recorrieron el camino, este libro te ayuda a reconectar con quien eres, recuperar tu alegría y construir una vida donde tu bienestar esté al frente y al centro. Porque una mamá feliz es un hogar feliz.En su interior, descubrirás cómo: Liberarte de la culpa y de la autoexigencia constantePriorizar tu bienestar mental y emocional sin sentirte egoístaPoner límites que te cuiden a ti y a tu familiaReconectar con tu identidad, tus pasiones y tu chispa interiorCrear hábitos emocionales para una maternidad más tranquila y felizCambiar el perfeccionismo por presenciaConstruir una vida plena y sostenible donde tú también importasEste libro es para: Mamás abrumadas por las exigencias del día a díaMamás que se sienten agotadas o invisiblesMamás que buscan claridad emocional y herramientas prácticasMamás listas para más alegría, conexión y propósitoCualquier persona que quiera apoyar a una madre que necesita alientoMereces una vida llena de descanso, alegría, conexión y amor, no solo para tu familia, sino para ti. Supermamá es una compañera de camino que te ayudará a aligerar tu carga, sanar lo que pesa y construir una vida que ames de verdad.", "item_img_path" : "https://covers4.booksamillion.com/covers/bam/9/79/899/346/9798993465531_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "14.99", "online_price" : "14.99", "our_price" : "14.99", "club_price" : "14.99", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

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