{ "item_title" : "Tic#tok", "item_author" : [" Emma-Claire Fierce "], "item_description" : "TIC#TOK: D truire le pire pour Construire le meilleur - Tome 1Un livrecrittravers le monde, nourri de rencontres avec des sp cialistes et d'une expertise unique en conditions extr mesEt si comprendre vos souffrancestait la clpour en sortir ?TIC#TOK: D truire le pire est bien plus qu'un livre. C'est le fruit de quatre ann es d' criture, fa onntravers les continents, enrichi par des face- -face avec des sp cialistes de la santmentale et physique. Gr ceses nombreux voyages etson expertise en conditions extr mes, sujet de son doctorat en sport et sant , Emma-Claire Fierce a confrontles th oriesla r alitdu terrain, int grant des approches m dicales, psychologiques et humaines issues du monde entier.Ce livre s'adresseceux qui cherchentcomprendre ettransformer leur propre histoire.ceux qui ont traversl'adversitet ressentent le besoin d'un nouvellan.ceux qui veulent aller au-deldes blessures et choisir, enfin, de vivre pleinement.On ne se reconstruit pas en effa ant le pass , mais en apprenantmarcher avec ses cicatrices. Elles ne sont pas des cha nes, plut t des empreintes de survie. Le jour ol'on cesse de les fuir, elles deviennent notre force.Au fil des pages, vous d couvrirez: ✔ Un t moignage sinc re et authentique, nourri d'exp riences v cues et de recherches approfondies.✔ Une exploration desmotions et de leurs impacts, analys e sous l'angle de la science et du v cu.✔ Des strat gies concr tes, issues deschanges avec des experts en psychologie, psychiatrie, neurosciences et m decine du sport et de la r habilitation.✔ Une approche globale de la r silience, inspir e des pratiques rencontr es aux quatre coins du monde.Ce livre ne se lit pas, il se vit. Il interpelle, bouscule et offre une prise de conscience essentielletous ceux qui ressentent, au fond d'eux, que quelque chose doit changer.Voustes pr tfaire ce premier pas ?TIC#TOK: D truire le pire est le d but d'un voyage. Le prochain tome, TIC-TOK: Construire le meilleur, vous guidera dans la reconstruction et la r invention de soi. Ne manquez pas l'occasion d' crire le prochain chapitre de votre propre histoire.", "item_img_path" : "https://covers2.booksamillion.com/covers/bam/9/79/831/290/9798312902853_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "45.00", "online_price" : "45.00", "our_price" : "45.00", "club_price" : "45.00", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

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