{ "item_title" : "Voltige Rodeo", "item_author" : [" Alex Rosa "], "item_description" : "Was passiert, wenn man aufh rt, alles richtig machen zu wollen - und stattdessen liegen bleibt?Voltige Rodeo ist kein klassisches Fitnessbuch. Kein Ratgeber mit erhobenem Zeigefinger und im herk mmlichen Sinn. Es ist eine Einladung in einen Raum, den viele vergessen haben: den eigenen K rper als Ort von Spiel, Balance und stiller Kraft. Die Hauptfigur - namenlos, nah, universell - beginnt dort, wo sonst aufgeh rt wird: auf dem Boden. Aus kleinen Bewegungen, bewusster Instabilit t und unerwarteter Leichtigkeit entsteht ein Weg, der den Alltag neu beleuchtet. Zwischen Wohnzimmer, Atemzug und Gemeinschaft entfaltet sich eine Praxis, die weder optimiert noch bewertet - sondern tr gt. Das Buch verbindet erz hlerische Passagen mit k rperlicher Erfahrung, sanfte Wissenschaft mit Weisheit der Welt, Humor mit Tiefe. Es zeigt, warum viele an Vors tzen scheitern, was Muskeln wirklich brauchen, warum weniger oft mehr ist - und wie Gemeinschaft Bewegung verwandelt. Voltige Rodeo wird dabei nicht erkl rt, sondern erlebbar gemacht.F r alle, die m de sind vom M ssen.F r Neugierige, Skeptiker, Spielerinnen.F r Menschen, die sp ren, dass Balance nichts Starres ist.Dieses Buch verspricht keine schnellen Ergebnisse - sondern einen neuen Blick. Und vielleicht etwas, das bleibt. GENRESK rper & GeistBewegung & GesundheitLiterarischer SachtextLebenskunstNarrative Fitness / Body-Mind-Literatur LESEZEITCa. 2 Stunden, gut portionierbar(ideal zum Querlesen, Innehalten, Zur ckbl ttern) TRIGGER (MIT HUMOR)Perfektionismus (wird sanft entwaffnet)Fitness-Mythen (k nnten sich ertappt f hlen)Langsamkeit (akute Entschleunigungsgefahr)K rperkontakt mit sich selbstGemeinschaft ohne LeistungsdruckAchtung: K nnte Lust auf Liegen, Wackeln und Lachen ausl sen.", "item_img_path" : "https://covers4.booksamillion.com/covers/bam/9/79/824/879/9798248795055_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "15.40", "online_price" : "15.40", "our_price" : "15.40", "club_price" : "15.40", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

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