{ "item_title" : "La trampa del ideal", "item_author" : [" Steve Allen "], "item_description" : "Has logrado cosas que la mayor a de las personas solo imaginan. Y aun as , cada meta alcanzada se siente insuficiente antes de que termine la celebraci n. El ascenso, el proyecto cerrado, la cifra en la cuenta: la satisfacci n dura horas, no meses. Para la ma ana siguiente, tu mente ya estcalculando cu nto te falta.Esa insatisfacci n cr nica no es falta de perspectiva ni ingratitud. Es un error de medici n. Tu cerebro mide tu progreso contra un ideal que, por dise o, se aleja cada vez que avanzas un paso. La psicolog a delxito lleva d cadas documentando este mecanismo: la adaptaci n hed nica recalibra tu satisfacci n despu s de cada logro, y la mala predicci n afectiva te promete que el siguiente ste darlo que buscas. El resultado es un ciclo donde el alto rendimiento produce m s resultados y menos satisfacci n.La Trampa del Ideal presenta una tesis respaldada por investigaci n de Stanford, Harvard, UC Riverside y la University of Missouri: las personas que aprenden a medir su progreso hacia atr s (cu nto crecieron desde donde empezaron) no solo reportan mayor bienestar, sino que parad jicamente consiguen m s. Medir progreso personal desde el origen activa la fuente m s potente de autoeficacia que la psicolog a ha identificado: tu propia evidencia de crecimiento.En este libro encontrar s: La ciencia detr s de por qutus logros no producen la satisfacci n que prometenC mo superar el perfeccionismo profesional que confundes con disciplinaPor qula ambici n sin ansiedad es posible y m s productiva que la alternativaUn protocolo concreto para cambiar tu punto de referencia en el trabajo, las relaciones y tu identidadEste libro es para ti si eres una persona ambiciosa que siente que ning n logro es suficiente, si confundes la insatisfacci n con motor de crecimiento, o si buscas una forma de mantener la ambici n sin que te consuma. No es un libro de gratitud ni de pensamiento positivo. Es un cambio de coordenadas basado en evidencia.Tu confianza basada en evidencia ya existe. Solo est s mirando en la direcci n equivocada.", "item_img_path" : "https://covers1.booksamillion.com/covers/bam/9/79/818/088/9798180885708_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "13.25", "online_price" : "13.25", "our_price" : "13.25", "club_price" : "13.25", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

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