{ "item_title" : "螺", "item_author" : [" 茜 苏 "], "item_description" : "这本食谱是您轻松将螺旋藻纳入饮食的终极指南。螺旋藻是一 种蓝绿藻，富含营养，对健康有很多好处，包括增强能量、改 善消化和减少炎症。在这本食谱中，您会发现以螺旋藻为主要 成分的各种食谱，从冰沙和沙拉到主菜和甜点。无论您是经验 丰富的螺旋藻使用者还是新手，这本食谱都能满足每个人的需 求。 通过 100 多种食谱，您将学习如何制作美味又营养的餐点，让您感觉 最佳。每个食谱都包含详细的说明和营养信息，因此您可以轻松跟踪 这种超级食物的摄入量。此外，这本书还包含有关螺旋藻的好处、如 何选择和储存它的信息，以及将其融入日常生活的技巧。 螺旋藻的健康益处： 降低胆固醇/血脂 富含维生素 B、β-胡萝卜素和铁 可以刺激抗体的产生 消炎（药 抗氧化 帮助减肥 ", "item_img_path" : "https://covers1.booksamillion.com/covers/bam/1/78/357/603/1783576030_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "44.47", "online_price" : "44.47", "our_price" : "44.47", "club_price" : "44.47", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

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