{ "item_title" : "Т", "item_author" : ["
Друма "], "item_description" : "Ты - сама себе психолог - это практичное и честное руководство для тех, кто хочет лучше понять себя, справиться с внутренними конфликтами и начать жить более осознанной и гармоничной жизнью.Эта книга поможет отпустить прошлое, научиться принимать настоящее и уверенно создавать желаемое будущее.Без сложных терминов и абстрактной теории автор шаг за шагом ведёт читателя через основные психологические темы самооценка, границы, эмоции, страхи, отношения, внутренняя опора и личная ответственность за свою жизнь.В книге собраны практические упражнения, вопросы для самоанализа и техники самопомощи, которые можно применять в повседневной жизни - в отношениях, работе, кризисных ситуациях и периодах сомнений. Это не просто чтение, а диалог с собой, который помогает услышать свои настоящие желания и потребности.Книга подойдет тем, ктохочет разобраться в себе и своих чувствахпереживает сложный жизненный этап или внутренний кризисищет поддержку и понятные инструменты самопомощиинтересуется психологией, личностным ростом и саморазвитиемстремится к более осознанной, спокойной и наполненной жизниТы - сама себе психолог - это напоминание о том, что главный ресурс для изменений уже есть внутри вас.Иногда достаточно остановиться, честно посмотреть на себя - и сделать первый шаг навстречу себе настоящему.", "item_img_path" : "https://covers2.booksamillion.com/covers/bam/9/79/833/044/9798330446261_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "39.99", "online_price" : "39.99", "our_price" : "39.99", "club_price" : "39.99", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

Overview

Customers Also Bought

Details