{ "item_title" : "2025 Bodybuilding per un Anno", "item_author" : [" Andrea Raimondi "], "item_description" : "Trasforma il tuo corpo e la tua vita nel 2025: il piano di allenamento annuale per un fisico da sogno Stanco di sentirti debole e demotivato? Vuoi finalmente raggiungere il fisico che hai sempre desiderato, ma non sai da dove iniziare?Questo libro la tua guida per un anno di trasformazione fisica nel nuovo anno In un mondo che ci spinge alla sedentariet , il bodybuilding e la cultura fisica sono pi importanti che mai. Questo piano di allenamento, tra i pi apprezzati dai miei follower, ti aiuter a:Costruire massa muscolare in modo efficace e sicuro, grazie a un programma strutturato e progressivo.Aumentare la tua forza e resistenza, superando i tuoi limiti e sentendoti pi energico.Migliorare la tua salute generale, prevenendo malattie e aumentando il tuo benessere.Scoprire il piacere del movimento, trovando la motivazione per allenarti con costanza.Questo libro non solo un elenco di esercizi:Ti sveler i segreti della crescita muscolare, spiegando in modo semplice e chiaro come funziona l'ipertrofia.Ti fornir un piano di allenamento completo per un intero anno, con sessioni dettagliate da seguire in palestra.Ti aiuter a personalizzare il tuo allenamento in base alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi.Che tu sia un principiante assoluto o un atleta esperto, questo libro ti guider passo dopo passo verso il tuo obiettivo.Regalati un 2025 di salute, forza e benessere", "item_img_path" : "https://covers4.booksamillion.com/covers/bam/9/79/830/162/9798301622519_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "14.81", "online_price" : "14.81", "our_price" : "14.81", "club_price" : "14.81", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

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